0086-0551-65301654

sales@ylqhealth.com

cat1

مدونة

الشاي العشبي يمكن أن تساعدك على الاسترخاء

2019-09-11 14:17:26

يُعرف الشاي بتأثيراته الهادئة ، وقد استخدم لعدة قرون كنقطة محورية للأحداث الاجتماعية واسترخاء بعد يوم طويل. في العالم الحديث ، غالبًا ما يتم التعامل مع الضغط والتوتر من خلال تناول الدواء ، ولكن يمكن أن تكون الآثار الجانبية لهذه الأدوية أسوأ من الإجهاد نفسه.


بدلاً من ذلك ، فكر في استخدام شاي الأعشاب للاسترخاء وتجديد شبابك. إنه بديل أكثر أمانًا وأكثر طبيعية للأدوية الموصوفة ويمكن أن يساعد في الإجهاد والقلق.


يمكن أن تساعد خصائص الاسترخاء للشاي في اضطرابات النوم مثل الأرق أو النوم المضطرب. يواجه ملايين الأشخاص صعوبة في النوم ليلًا سواء كان ذلك بسبب تعاملهم مع اضطراب النوم أو مرضهم أو ببساطة لا يمكنهم الخروج في نهاية اليوم. شاي فاليريان يوفر خصائص مهدئة طبيعية قوية يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أسرع والراحة بشكل أفضل. نظرًا لأن هذا الشاي يمكن أن يكون قويًا ، فاستخدمه بشكل ضعيف ولا يستهلكه أبدًا لأكثر من أسبوعين على التوالي.



اشرب هذا:

شاي النعناع (لا. 9 الأخضر الطازج / الشاي الإغاثة التعب

يحتوي شاي النعناع على المنثول ، وهو مادة طبيعية تحدث ارتخاء العضلات (1). شاي النعناع يمكن أن يساعد على تشجيع الاسترخاء التام للجسم بعد يوم مرهق.

رابط ل :https://www.ylqhealth.com/green-fresh-fatigue-relief-tea_p49.html




شاي البابونج (رقم 2 نجم في عينيك / شاي مشرق العين)

شاي البابونج هو مفضل آخر يساعد على تهدئة وتهدئة. وجدت دراسة أجراها علماء أبحاث في جامعة بنسلفانيا أنها يمكن أن تساعد في علاج اضطراب القلق العام (2). إنها أيضًا أداة مساعدة للنوم وهي شاي مثالي للنوم.

رابط ل :https://www.ylqhealth.com/eye-brightening-tea-stars-in-your-eyes_p42.html



سيلوورت و arillus لونجان الشاي (رقم 16 التأمل / الجسم والشاي الاسترخاء العقل)

يعمل شاي الساندويان والأريلوس لونجان على تقليل الكورتيزول ، وهو هرمون الإجهاد ، ولا يسبب النعاس ، مما يجعله خيارًا رائعًا إذا كنت بحاجة إلى إعادة التعيين في منتصف اليوم.

رابط ل :https://www.ylqhealth.com/meditation-body-mind-relaxing-tea_p58.html



بذور العناب البرية والشاي بذور اللوتس (رقم 17 حلمي الجميل / النوم الطبيعي)

تساعد بذور العناب البري وشاي بذور اللوتس في مواجهة القلق ويمكن أن تساعدك على النوم بسلام أكثر.

رابط ل :https://www.ylqhealth.com/my-sweet-dream-natural-sleep-aid-tea_p57.html

اترك رسالة الرجاء الضغط هنا للاستفسار
إذا كان لديك أسئلة أو اقتراحات ، فالرجاء ترك لنا رسالة ، وسوف نقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن!